預防賭博錦囊

 

正所謂「預防勝於治療」，而且人們經常會高估自己的自控能力。故我們應該在負面後果（如：變成病態賭徒）出現前，先做好準備，防患於未然。而預防賭徒亦可分為三個層次：

初級預防：保護未有接觸賭博的人。預防賭博錦囊

次級預防：對有參與過賭博的人進行針對性的介入，並嘗試減低其至消除賭博的習慣。

高級預防：向確定有問題賭博的人進行治療，讓他們盡量減少賭博行為。

 

預防問題 賭博不應單單針對賭博，而是有需要結合不同的策略，目的是增加心理與生理的健康、及對問題賭博嚴重性的意識，同時亦是減低不同類型的風險因素。

其他預防賭博的方法：

 🙄  了解賭博的禍害及危害性

 😉  多參與課外活動

 😆  學會「三無」(無錢、無時間、無興趣)

 😎  學會說不

 😛  擴闊自己的社交圈子與人際關係網絡

 😆  以正面的態度去處理問題

 💡  拒絕接受博彩公司的優惠與贈品

 😮  了解賭博的迷思

 🙄  避免嘗試賭博

 😀  別挑戰自己的自控能力

 🙂 選擇不賭博的朋友

 😉  有正確的理財態度

[US]

Tips for preventing gambling